Отжимание это прекрасное упражнение для развития трицепсов, грудных и дельтовидных мышц, пресса, которое Вы можете выполнять практически везде, будь то спортзал, Ваш дом, спорт площадка, гостиница и т.д. О полезности этого занятия говорит то, что отжимание включено в тренировки практически всех видов спорта.
Узнать о том как правильно и эффективно выполнять отжимания Вы сможете из данного видеокурса.
Содержание видеокурса: - Отжимания с широкой постановкой рук. - Отжимания с узкой постановкой рук. - Отжимания со средней постановкой рук.
Размер файла - 161 MB
При оформлении подписки высылаем купон на скидку в размере 25% на все видеокурсы Евгения Попова!!!
Внимание! Все видеокурсы, расположенные на этом сайте, скачаны на крупных порталах и предоставлены исключительно для ознакомления. Все права пренадлежат их авторам.
В случае если автор видеокурса против расположения материала на сайте, воспользуйтесь обратной связью. Материал будет незамедлительно убран.